陕西炮拳

炮拳  演练者为咸阳张结果先生。张先生是钱承德老师的女婿，也是钱老师的入室弟子，自幼习武，吃苦耐劳，功底扎实。 

铁靠子九拳

                 铁靠子九拳是红拳九拳系中.很重要一个套路，演练者为中国著名红拳大师杨宝生先生，杨先生为《中国红拳》一书的主编.。杨先生是渭城李万福宗师�

红拳简介

     属长拳类。源于西北一带，元初即已流行。清代道光、咸丰年间的红拳名家有三原的高三、临潼的邢三、潼关的苏三，时称“三三”。其内容有盘、法、势、理四个方面。盘乃基础训练，称十大盘功；法�

红拳,少林壳子棍

　　壳子棍，是以最古老的方式——口传身授自清朝乾隆年把这一民族优秀的武术文化原始的、完整地在陇上古城秦安县延续了下来。因此，从壳子棍的表现形式、内容我们可以窥见古老的中华武术文化原始的面貌，尚实用不�

先师所传六合枪谱（节选）

作者：天涯客磨旗一枪献秦王 起手动足用拍枪退步梨花分左右腾挪闪展最为良凤凰点头是明枪进步绞扎称英雄退步挟定坐马势刁扎一枪难提防拨草寻蛇玄又妙扑地水平难遮拦一枪拨去分左右总是神仙也胆寒(待续�

八义刀谱

    作者：天涯客怀抱单刀立疆场  偷步刀左右连环七扎刀人难保    纵步刀上挌下拦前转刀青龙摆尾   后转刀白虎翻身钩挂刀上步要进  进一步上遮下斩上下剁单刀

打手母子拳—九拳

 九拳是红拳宗师邢福科（黑虎邢三）所创，当时因拳套路势工行美，繁华藻丽趋向表演观赏之风日盛大有以势掩法击技之法丢失之虑。故先师从传承红拳八法之术，闪绽腾挪刁打吞吐之技，所创的一种记录红拳击技之法的习

十大盘

关西红2

关西红

演练者史广民，咸阳田家堡人，生於1954年，早年随咸阳渭城李成玺习武；后又拜泾阳李朝泰，咸阳钱承德；西安杨宝生为师，习练红拳。功底扎实，多次参加比赛，在郑州国际武术比赛中夺得一金一银的好成绩。国家武�

九山拳术诀要（题词）

 松有劲节而傲霜，兰生幽谷而自香。士有奇技异能安可湮没而名不鼓？ 张九山籍隶咸阳，幼习拳术，驰雀乡邦。心直口快，举止大方。赏见称于於同邑先正刘氏焕堂，行谊暗合於古道，而未尝读书学习文章，其於国技

太师鞭

太师鞭相传为，殷纣王时的太师闻仲所传，共七个来回，五十余式，很为实用，不尚浮华。历为师门所重。主要动作有风雪搅，鲤鱼翻甲，二仙传道等。                &

红拳的打手歌

拳打之法最要精，或打或格莫放松。进退必须量缓急，虚实自有法变生。怀中抱定琵琶手，看护门户把身防。开拳先在面前绕，应打之处下无情。上打当面下踢裆，前撑一拳当头炮。不高不低掏心锤，抹手臂掌进中盘。放对�

红拳功法二

（一）千把转（合盘掌） 练双手绞搓之劲，以方形竹筷30根1束，中间用细麻绳绑紧，两端用直径为5厘米的铁圈箍紧，两手分握筷束两端，使劲内外绞旋，并两掌相对挟持筷束中部使劲来回搓之。还有一种练法，将筷束悬�

红拳内功十八法

红拳内功十八法，它以站桩功；盘坐功；健身养生功而组成的十八种动作锻炼方法。所以称“红拳内功十八法”。它是通过气功的锻炼达到内外功夫的统一。意念、呼吸、劲力三者合一，可使人体经脉顺通，气随意行，气督�

红拳的基本内容

红拳的基本内容可包括打手跑拳对抗，套路拳械运动形式两类及盘、法、势、理四个方面。一、盘：红拳传统的基础训练——十大盘功，也叫做十大盘或十大盘筋或十盘功。是红拳用来盘练肢体以柔见称的基本功训练

红拳功法介绍

 红拳功法，一般有内功外功之别，各家功法也有所不同。关于“功法”的见解亦多有异，从历史的观点来看，许多功法在当时特定的历史条件下，得到迅速发展推广，成为人们防身自卫的或克敌制胜的本领。也有些成为�

红拳功法

一、纸墩功此功有两种练法，一种是用麻纸100张，钉在墙上每日用拳面击打，将百张纸打完后，及时更换。另一种是将厚纸平叠，粘合成三四寸厚，七八寸见方纸墩,用力逐渐加重，纸墩及时更新。击掌时四指伸直并紧，拇�

九拳

九拳是红拳的母拳，宗师鉴於套路势工行美，繁华藻丽特点的充分发挥和表演，艺术性不断增强，大有以势掩法，击法有失的现实考虑，承红拳撑斩八法之变、闪展巧击之功、跤法步打之秘所创造的一种专门纪录红拳各色打法�

红拳通臂

红拳通臂，即十二连环通臂拳。此拳套共十二法，二十四段。其拳势名为：九牛八马；坐马平裆；十字勾搂；肘子挂灯；燕子戏水；鹞子入林；玉环步，鸳鸯腿、千子捶、连二赶、缠腰锁、旋风搅、。二百年来，为红拳�